“`如何理解UCII/UC2?專家解析UCII/UC2的效用、選購3重點

    營養追蹤

    UC2 /UC-II是一種包含從雞胸部骨骼中取得的非變性二型膠原蛋白的特許產品,UC2的主要效應在於它能夠作為治療關節炎、骨關節病和風濕性關節炎症狀的新型醫療方法,也是近期新興且受矚目的保健食品配劑。那麼,研究中的UC2真的有用嗎?跟葡萄糖胺相比,誰的效果更好呢?UC2會有副作用嗎?如何選擇適合的UC2產品?讓我們一起來深入探討吧。
    本文內容
    什麼是UC2/UC-II?UC2有什麼效用?UC2功效一、能改善骨關節病UC2功效二、可舒緩風濕性關節炎的疼痛UC2功效三、有助於提升骨質密度UC2膠原蛋白與葡萄糖胺有哪些不同?1. 葡萄糖胺2. UC2膠原蛋白(非變性二型膠原蛋白)缺乏二型膠原蛋白UC2/UCII的症狀有哪些?UC2會有副作用嗎?飲食中有含UC2/UC-II膠原蛋白嗎?什麼時候該吃UC2?要吃多少才有效?UC2/UC-II可以跟什麼一起吃?選擇UC2的3大要急有專利的產品含有40毫克的產品含有複合成分的產品
    什麼是UC2/UC-II?
    大家常常會聽到UC2/UCII,其實就是指非變性二型膠原蛋白 (undenatured type II collagen,UC-II ®) ,這是一種含有從雞胸部的非變性二型膠原蛋白的特許產品。這也是近期關節保健領域的重要成分。過去,境節保健品中最為人所知的成分就是葡萄糖胺,但是在UC2/UCII的研究被公開後,這也成為了骨關節保健的新熱點。
    UC2的好處在於,即使是劑量比較小的量,對於其他關節疼痛的病患來說,這都有顯著的效果可以看到,包括不論是關節僵硬、休息後僵硬、使用關節時的疼痛加劇,還是關節活動和功能喪失等,UC2都能作為治療關節炎、骨關節病和風濕性關節炎的新手段。
    進階閱讀:推薦UC2/UC-II,比較11種市售的關節保健品

    UC2有什麼效用?
    UC2功效一、能改善骨關節病
    早期研究証明,食用含有二型膠原蛋白,以及MSM,和脂酶、維他命C、薑黃以及鳳梨酵素等特定元素的產品[2],口服12周後,能夠減少骨關節病病患的關節痛和觸痛。
    臨床試驗也証明,使用天然二型膠原蛋白原產品,對於膝部骨關節炎的治療有很好的效果[3] [4]。
    進階閱讀:何謂骨關節病?退化性關節炎的症狀、治療以及保養方法

    UC2功效二、可舒緩風濕性關節炎的疼痛
    部分研究發現,像是風濕性關節炎等自身免疫性疾病,可以藉由口服這類產品來進行治療,並透過這種方式來抑制免疫系統的反應,這樣的方法叫做「口服的耐受性」。研究顯示,口服二型膠原蛋白,能夠減少風濕性關節炎的病患的關節腫脹和壓痛[5] [6]。

    UC2功效三、有助於提升骨質密度
    UC2/UCII非變性第二型膠原蛋白能夠幫助骨骼進行鈣化,而且能降低產生發炎性細胞激素的數量,透過減少氧化壓力來提升骨密度,對於增加骨質密度有正面的效果。

    UC2膠原蛋白與葡萄糖胺有哪些不同?
    提及關節的保健品,最常被聯想到的就是葡萄糖胺,其次就是近年電視廣告大量曝光的UC2/UC-II。為何UC2這幾年突然流行起來?跟葡萄糖胺有何區別呢?
    1. 葡萄糖胺
    葡萄糖胺是一種胺化糖,通常從甲殼類動物外骨骼提取,也可以人工製造,是軟骨基質的一種主要成分,已經被用於關節保健上好一段時間了,但根據近年來重新分析過去的研究結果顯示,葡萄糖胺對於關節疼痛的緩解效果有限,因此衛福部於2014年就已經取消對葡萄糖胺的補助了。
    進階閱讀:從考慮吃葡萄糖胺來保養關節?3種關於葡萄糖胺的效用以及附帶副作用的知識

    2. UC2膠原蛋白(非變性二型膠原蛋白)
    UC2膠原蛋白來自雞軟骨,它保持有天然的三級結構,有許多的臨床實證研究支持。UC2對於關節的緩痛效果相對明確,因此成為關節護理保健食品的新寵。
    膠原蛋白有多種型態,像是一型常常用於保養肌膚,而二型則主要被應用於保健關節。此外,還有變性和非變性膠原蛋白之分,購買時,必須確認是否為「非變性二型膠原蛋白」,才能選到真正有效的膠原蛋白產品。“`

    發佈留言

    發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *